Edhe pse shumë njerëz mendojnë se partnerët duhet të flejnë në të njëjtën kohë, gjithnjë e më shumë çifte po zgjedhin orare të ndryshme gjumi. Kjo praktikë shpesh interpretohet si një shenjë e problemeve në marrëdhënie, megjithatë disa studime sugjerojnë se ajo mund të sjellë disa përfitime, nga përshtatja më e mirë me ritmin natyror të trupit deri te një produktivitet më i lartë dhe më shumë kohë cilësore së bashku.
Një nga shkaqet për dallimet në oraret e gjumit janë ndryshimet biologjike. Neuropsikiatria Louann Brizendine, në librin e saj “The Male Brain”, shpjegon se receptorët e testosteronit në trurin e burrave rivendosen më vonë gjatë natës, duke bërë që ata të zgjohen natyrshëm më vonë se gratë. Sipas saj, hormonet mund të ndikojnë në gjumë, dhe çiftet mund të gjejnë mënyra për të ruajtur intimitetin pa u përpjekur të ndryshojnë modelet e tyre të gjumit.
Kur partnerët nuk shkojnë në shtrat bashkë, intimiteti nuk varet më nga rutina e përditshme. Ata mund të krijojnë rituale të reja, si t’u lënë një mesazh me kafenë e mëngjesit ose të kalojnë kohë së bashku gjatë ditës. Është esenciale të gjenden momente të mjaftueshme për të mbajtur marrëdhënien gjallë.
Pra, oraret e ndryshme të gjumit shpesh rezultojnë nga angazhimet profesionale, si punë me turne. Në këto raste, është e rëndësishme që partneri të krijojë kushte të qeta për të fjetur. Ndërsa turnet shtesë mund të kontribuojnë në stabilitetin financiar të familjes, ato gjithashtu lejojnë secilin partner të shijojë momente produktive në ditën e tij.
Një përfitim tjetër është se, ndërsa njëri partner fle, tjetri mund të punojë pa ndërprerje. Kjo i ndihmon çifteve në organizimin e ditës dhe u lejon atyre të përfitojnë nga pjesët e ditës kur janë më produktivë.
Gjithashtu, kalimi i kohës vetëm mund të rrisë kreativitetin. Kjo mund të ndihmojë në arritjen e ideve të reja gjatë një mëngjesi të qetë me kafe apo një nate vonë. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz gjejnë frymëzim në këto momente të izolimit.
You must be logged in to post a comment Login